如何匹配小写字母和一些标点字符？

期望行为

我有一个输入字段（表单的文本区域），我想允许以下字符：

• 小写字母
• 单个空格
• 单个逗号
• 单引号
• 单破折号

基本上，只允许人们在上述限制范围内自由输入文本。

实际行为

我创建的模式根本没有捕获定义的标点符号，也未按预期执行：

• 逗号没有匹配
• 单引号匹配，但多个单引号也匹配
• 破折号没有匹配

我已经尝试过的

我基于以下资源构建:

https://stackoverflow.com/a/15472787

https://www.regextester.com/104025

https://stackoverflow.com/a/7233549

以得到:

模式

var pattern = /^[a-z]+( [a-z,'-]+)*$/gm;

测试

Valid: 
hello
what
how are you
the person's thing
how, are you
dash - between words
how-are-you  
Not Valid:   
how are you?
hi5
8ask
yyyy.
! dff
NoSpecialcharacters#
54445566
how    are you
how-are------you
the person''s thing
how,, are you

测试代码

// define an array of tests 
var array_of_tests = ["hello", "what", "how are you", "how are you?", "hi5", "8ask", "yyyy.", "! dff", "NoSpecialcharacters#", "54445566", "how    are you", "how-are-you", "how-are------you", "the person's thing", "the person''s thing", "how, are you", "how,, are you"];
// define the pattern  
var pattern = /^[a-z]+( [a-z,'-]+)*$/gm;
// iterate over the array of tests 
for (let t = 0; t < array_of_tests.length; t++) {
    // create reference to test 
    var test = array_of_tests[t];
    // see if test matches pattern  
    var result = test.match(pattern);
    // log results  
    if (result !== null) {
        console.log("MATCHED");
        console.log(test);
        console.log(result);
    } else {
        console.log("NOT MATCHED");
        console.log(test);
        console.log(result);
    }
    console.log("===============");
}

问题

除了让期望的行为正常工作外，我想知道：

是否有一种简单的方法来添加和删除正则表达式中所需的标点符号？