c#根据一组日期查找开始日期和结束日期？

我有一个包含超过200K+记录和一个包含日期的列的数据库表（NOT NULL）。由于数据库很庞大，执行GroupBy日期的查询需要很长时间（大约1分钟）。

我的理论：

• 获取该表的所有记录列表
• 从该列表中找到结束日期和开始日期（即最旧的日期和最新的日期）
• 然后选择大约20个日期进行GroupBy，以便在较少的记录集上完成查询

这是我用来获取列表的模型：

registration.Select(c => new RegistrationViewModel()
{
    DateReference = c.DateReference,
    MinuteWorked = c.MinuteWorked,             
});

• DateReference是我必须使用的数据库列。

我不确定如何在不耗费太长时间的情况下循环遍历列表获取日期的开始和结束。有什么想法吗？

编辑：

var registrationList = await context.Registration 
  .Where(c => c.Status == StatusRegistration.Active) // 获取所有活动的注册
  .ToRegistrationViewModel() // 这只是一个选择方法
  .OrderBy(d => d.DateReference.Date) // 这需要很长时间
  .ToListAsync();

GroupBy：

 var grpList = registrationList.GroupBy(x => x.DateReference.Date).ToList();
var tempList = new List>();
foreach (var item in grpList)
{
   var selList = item.Select(c => new RegistrationViewModel()
   {
    RegistrationId = c.RegistrationId,
    DateReference = c.DateReference, 
    MinuteWorked = c.MinuteWorked,
   }).ToList();
   tempList.Add(selList);
}

这是我的SQL表：

这是ToRegistrationViewModel()函数：

 return registration.Select(c => new RegistrationViewModel()
 {
   RegistrationId = c.RegistrationId,
   PeopleId = c.PeopleId,
   DateReference = c.DateReference,
   DateChange = c.DateChange,
   UserRef = c.UserRef,
   CommissionId = c.CommissionId,
   ActivityId = c.ActivityId,
   MinuteWorked = c.MinuteWorked,
   Activity = new ActivityViewModel()
     {
       Code = c.Activity.Code,
       Description = c.Activity.Description,
     },
     Commission = new CommissionViewModel()
     {
       Code = c.Commission.Code,
       Description = c.Commission.Description
     },
     People = new PeopleViewModel()
     {
       UserId = c.People.UserId,
       Code = c.People.Code,
       Name = c.People.Name,
       Surname = c.People.Surname,
       Active = c.People.Active
     }
});