问题的原因是Apache POI在写入大文件时会将所有数据保存在内存中，这会消耗大量的内存资源。解决方法是使用POI的streaming API，并指示POI逐步刷新数据。

下面是一个来自POI网站的示例：

public static void main(String[] args) throws Throwable {
   SXSSFWorkbook wb = new SXSSFWorkbook(100); // 在内存中保留100行数据，超过的行将被刷新到磁盘
   Sheet sh = wb.createSheet();
   for(int rownum = 0; rownum < 1000; rownum++){
       Row row = sh.createRow(rownum);
       for(int cellnum = 0; cellnum < 10; cellnum++){
           Cell cell = row.createCell(cellnum);
           String address = new CellReference(cell).formatAsString();
           cell.setCellValue(address);
       }
   }
   // 行号小于900的行被刷新并不可访问
   for(int rownum = 0; rownum < 900; rownum++){
     Assert.assertNull(sh.getRow(rownum));
   }
   // 最后100行仍然在内存中
   for(int rownum = 900; rownum < 1000; rownum++){
       Assert.assertNotNull(sh.getRow(rownum));
   }
   FileOutputStream out = new FileOutputStream("/temp/sxssf.xlsx");
   wb.write(out);
   out.close();
   // 清理临时文件
   wb.dispose();
}

Apache POI是开源的，正是你用来创建Excel文件的工具。可以查看包名。

参考Apache POI的网站（SXSSF (Streaming Usermodel API)部分）获取更多信息。

使用POI来流式处理数据是一件痛苦的事情，因为它能做的最好的就是将数据暂存到磁盘上，然后在你完成后与其余部分结合，它不能在输入到达时直接流式传输到输出。

POI还存在其他问题：

• 它占用很多内存。
• 对于我期望它在整体要求中只是一个很小部分的东西来说，它有相当大的一套依赖。
• 它不够快。
• 它很容易生成损坏的文件。

对这些不足之处的反驳是，它允许你在Java中对OOXML文件做任何事情，并且是唯一能做到这一点的东西。

我有一些（内部）项目使用POI来导出XLSX数据，并且正在开发另一个项目，我很想避免使用POI。

我遇到了这个问题：如何创建和写入Excel文件(.xlsx)?，并且受到了给出的答案的启发，产生了这个：https://github.com/Yaytay/streaming-xlsx-writer

它的作用只是将单个工作表的XLSX文件作为数据流式传输到OutputStream。

它提供了一些基本的格式化选项（如果需要更多，请随时提问）。

它几乎没有内存开销，并且没有任何依赖关系。