Android：如何处理后台线程？

我开发了一个应用程序，可以从互联网上获取内容并在设备的屏幕上显示出来。这个程序运行得很好，只是有点慢。加载和显示内容大约需要3-4秒钟的时间。我想把获取内容和显示内容的代码放在一个后台线程中，同时在程序执行这些功能时显示一个进度对话框。你能帮我做到这一点吗？我特别想学习如何将代码放在后台线程中。

我的代码如下：

public class Activity1 extends Activity {
    private ProgressDialog progressDialog;
    @Override
    public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.main);
        new AsyncTask() {
            ProgressDialog progressDialog;
            @Override
            protected void onPreExecute() {
                /*
                 * 这个方法在doInBackground()之前在UI线程上执行，非常适合显示进度对话框。
                 */
                progressDialog = ProgressDialog.show(Activity1.this, "", "加载中...");
            }
            @Override
            protected Boolean doInBackground(Integer... params) {
                if (params == null) {
                    return false;
                }
                try {
                    /*
                     * 这个方法在后台线程上运行，所以我们可以在这里休眠或者进行其他操作，而不会阻塞UI线程。一个更高级的用法是下载固定大小的数据块并调用publishProgress()方法。
                     */
                    Thread.sleep(params[0]);
                    // 这里放置了所有对我有用的功能代码
                } catch (Exception e) {
                    Log.e("tag", e.getMessage());
                    /*
                     * 任务失败
                     */
                    return false;
                }
                /*
                 * 任务成功
                 */
                return true;
            }
            @Override
            protected void onPostExecute(Boolean result) {
                progressDialog.dismiss();
                /*
                 * 在这里使用下载的内容来更新你的视图对象。可以安全地关闭对话框、更新视图等，因为我们是在UI线程上工作的。
                 */
                AlertDialog.Builder b = new AlertDialog.Builder(Activity1.this);
                b.setTitle(android.R.string.dialog_alert_title);
                if (result) {
                    b.setMessage("下载成功");
                } else {
                    b.setMessage("下载失败");
                }
                b.setPositiveButton(getString(android.R.string.ok),
                        new DialogInterface.OnClickListener() {
                            @Override
                            public void onClick(DialogInterface dlg, int arg1) {
                                dlg.dismiss();
                            }
                        });
                b.create().show();
            }
        }.execute(2000);
        new Thread() {
            @Override
            public void run() {
                // 关闭进度对话框
                progressDialog.dismiss();
            }
        }.start();
    }
}